清く正しく美しく肌育肌整

医学的根拠に基づいたフェイシャル・トリートメントを行うMELabのブログです

ヨーグルト

私は、ヨーグルトが大好きで

若かりし頃は、カスピ海ヨーグルトを

6年ほど作り続けていました。

同一種でずっと作り続けていたので、

「アイ菌に変わってるで」なんて

言われたりもしていましたが、

今では、買って食べる専門。

 

JR住道駅下にあるスーパー・パントリーで

こんなヨーグルトを発見しました。

 

熊本県人吉・球磨地区の新鮮な牛乳を

使って作られた「球磨の恵み」。

酸味が少なく軽い粘り気が、

シリアルやグラノーラに合います。

 

球磨の恵み 1000ml 702円

 

ネットでチェックすると200円も

安いのですが、送料かかりますもんね。

 

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ミントなどの緑や冷凍のベリーを

切らしていたので、スイカを入れて

みたのですが…、

見た目、少しは可愛くなりましたが…、

 

ヨーグルトにスイカは合わないです!

定休日ランチ

MELabのクライアントと京橋の

玄米カフェ「実身美」でランチをしました。 

実身美サンミsangmi

 

玄米ご飯がプチプチのモチモチで

トッピングのゴマ塩とも合っていて

とても美味しく頂きました。

 

通常のランチに、野菜とフルーツを

プラスしたヘルシーランチです。

 

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先日、営業の方からサンミの

酵素ドレッシングを頂きました。

(ありがとうございます^^)

 

こちらはカフェで使われているものと同様で、

有機たまねぎが60%も使われている風味豊かな

ドレッシングです。

たまねぎのトロミが野菜と絡み合い、

止まらない美味しさです。

 

紫キャベツと有機人参のドレッシングを頂きました。

他にも沢山あるので、別のフレーバーを試してみたいと

思います。

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南魚沼市にふるさと納税♪

ふるさと納税をしました。

チョイスした返戻品は、有機栽培米の玄米5キロ。

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最近、発酵玄米を炊いているので、

こちらを選びました。

もちろん白米も美味しいですが、

発酵玄米もとても美味しいです。

 

食べ始めてから、肌の調子もよく

身体が軽く感じます。

 

発酵玄米については、また改めて

書きますね。

紫外線が気になる季節

そんな季節にオススメなのがこちら。

「NAVISION・DRホワイトエッセンス」

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シミのものとなるメラニン色素の生成を抑える

トラネキサム酸やサリチル酸誘導体を配合した

美白美容液です。

 

肝斑やシミでお悩みの方やシミ予防にも有効。 

加齢によるくすみにもアプローチするので、

明るくみずみみずしい肌へと整えてくれます。

 

私は、TAレチノアドバンスとともに二本立てで

今年もしっかり美白していきます!

馬肉のしゃぶしゃぶ

先日、馬肉のしゃぶしゃぶを

初めて頂きました。

 

馬肉=サクラと呼ばれます。

 

諸説あり、肉の色目が桜色だから

サクラと言う、とかサクラの咲く

季節に美味しいからサクラと言う、

等々・・・。

 

ウンチクは置いといて、

とけるような口当たりで

とても美味しかったです。

 

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