山ガールデビュー。
三連休最終日、小澤先生に六甲山へ連れて
行って頂きました!
メンバーは、いそ先生とM先生の4人。
私以外、ドクターなので安心の登山です。
初めの岩場を登りきった所で猪と遭遇。
先頭を歩く小澤先生に「静かに」と言われ、
静かに歩きましたが、炊きたてご飯に
鮭を混ぜ込んだおにぎりの匂いが
するせいか、私の後を追ってきます。
少し怖かったですが、ベンチをクルクル
回って、無事に撒くことが出来ました。
急斜面が続くと息が切れはじめ、いそ先生に
「心拍数が150を超えたら言ってね~」と
言われましたが、最高心拍数は144でSTOP。
こんな時も愛用のApple Watchが心拍数を
チェックしてくれるので便利です。
登り切った時の達成感がハマるとこですね。
次の登山までには、ウエイトを2キロは
落としたいと思います。登山の為にダイエット。
目標があると達成できるかも。
下山は有馬温泉着。
山を登り切り、温泉に入ったあとのビールは
期待どおりの美味しさでした。
登山№2