大好き銀杏♪

シンプルライフを心がけているので、

物を増やすのが嫌で買わずじまいでしたが、

とうとう購入してしまいました。

銀杏割りと銀杏煎り器。

例年、レンジでチンして食べていましたが、

やっぱり直火が美味しいですね。

大袋で購入したので、銀杏中毒にならない程度に、

少しずつ頂きたいと思います。

銀杏の栄養覚書

カリウム＝余分な塩分を排出してくれます。

味噌や醤油には塩分が多く含まれるので、

日本人にはありがたい成分の一つです。むくみも軽減。

たんぱく質＝肌や髪、爪、筋肉に必要成分

ナイアシン・パントテン酸＝疲労回復効果

ビタミンC＝お肌には欠かせません

ビタミンE＝血行促進