豆乳グルト、美味しいです！

20日に、吉村大阪府知事が「大阪の人は自由人とよく言われるが、危機時には一致団結して自粛している」と自粛要請効果のことを話されていました。私は「怖がり」と表現しましたが、知事ともなれば表現が違いますね。私は、一致団結しているとは到底思えませんけど…。解釈は人それぞれということで…。

さて、豆乳グルトですが、とても美味しいです。豆乳グルトはダイエットにもいいって書いてあるサイトもありますが、食べ過ぎて逆に太りそうです…（汗）。

私は、便秘体質なのですが、それもいい感じ。できるだけ薬は使いたくないので、ラボで取り扱っているサプリメントなども愛用しています。

＊食物繊維ファイバープロhttp://www.doctors-design.jp/fiberpro

＊アルベックスhttp://albex.jp/

＊コルムhttps://www.kaigen-pharma.co.jp/product/product4/08_corrm.html

色々と工夫はしていますが、それでも快便というわけにはいきません。この他に、漢方やアミティーザ、グーフィスなど常備薬として対応しています。なので、豆乳グルトに少しでも効果があると嬉しいんですけど。

そんなこんなで積読（ツンドク）になっていた本を読み始めました。3年程前に友人に勧められて購入したのですが、ベッドサイドに置きっぱなしだったものです。

動物性食物はあかんよ、乳製品もやで、っていう内容なのですが、ちょっと読みづらいので目次をみて興味あるページだけ読もうと思います。アマゾンで購入したのですが、こんなに分厚いと思ってなくて、届いた時は驚き、読む気が失せた事を思い出しました。どなた様かご興味あればお貸しします。

末尾になりましたが、今日も引き続き、コロナ禍が早く終息することを願います。また、感染者も減りますように…。