Half a year gone... let's welcome the second one!

気がつけば、今年も半分が過ぎてる…（汗）。月日の流れが早過ぎて気持ちがついていかないですが、公私共々元気に過ごしております。

3月に卒業した学校の体操服を友人達からももらい、不要な服と共に南スーダンの難民キャンプへ送りました。無事に届きますように。

昨日は、東京で講習を受けてきました。一日中緊張していたので、今日は全身が軽く筋肉痛です。宿題もいっぱい出されたので、朝勉スタイル復活して頑張ります！高輪ゲートウェイ駅です↓

講習後は10年ぶりの友人と食事をしました。先日の情熱大陸で放送された、ブーランジェリー・セイジアサクラが近かったので、パンを買ってきてくれました。それもこんなに沢山。持つべきものは価値観の合う友達。週末は、パン三昧します。

コロナワクチン接種

6月29日より毎週火曜日に、いそのかみ皮フ科にてコロナワクチン接種が始まります。クリニックの予約サイトで予約可能です。また、7月7日と14日（水）の休診日も9：30~12：00/13：00~14：30まで、ワクチン接種を行いますので、こちらは大東市の予約サイトからご予約をお願いいたします。

接種後に、気になるのは副反応です。2回目に発熱される方が多いので、2回目接種翌日に予定がない日をあらかじめ考えておき、1回目の予約を取られると良いと思います。

私は、既に2回接種しておりめすが、身体の倦怠感や発熱は一切ありませんでした。ただ、個人差が大きく倦怠感や発熱で身体を動かすことができなかった方もおられるので、念には念を入れて、日程調整の上、ご予約いただければと思います。

蒸し暑い日が続く中、熊本から減農薬のすいかが届きました！毎朝、水分補給がわりに一生懸命美味しくいただいています。台湾パイナップルと無農薬キウイを購入したところにスイカが届き、さらにクライアントからマンゴーとマンゴスチンまでいただいたので、自宅の冷蔵庫はフルーツBAR状態で嬉しい悲鳴を上げています。これからは、コロナだけでなく熱中症にも気を付けないいけないので、意識して水分補給していきたいと思います。

豆乳ヨーグルトは豆乳より身体にいい。

豆乳ヨーグルトを作り続けています。

前は玄米からタネを起こしていのですが、蜂蜜に変えました。ほんのり甘さが伴い、これが本当に美味しい。

また、このベルギーのオーガニック豆乳のチョコレート味が美味しくて飲んでいるのですが、これでヨーグルトを作っても美味しいのではないかと思い、作ってみました（右が、チョコレート味。左がプレーン味）。

ん〜。チョコとペッパー、チョコと七味等は合うのに、酸味とは合わないことが分かりました（涙）。何でも作ってみないとわからないですね。

勿体無いから無理して完食しました。

この時期は、8時間ぐらいで発酵できるので助かります。ぜひこの時期にお試しください♪

アクセーヌのUVがリニューアル！

肌色の補正効果が高かったアクセーヌの日焼け止めクリームに保湿成分が追加！うるおいの保護膜が強化され、リニューアルされました。

使い始め当初、UVの上にファンデーションを使用していたのですが、肌色が明るく見えるのでファンデーションをやめたところ、自然な艶感が出ていることに気が付きました。おでこなんてツルピカなので、普段はこれ1本で過ごしています。塗りなおしてもヨレないところもおすすめです。ぜひ一度、お試しください。サンプル配布しています♡

宣言が延長されそうですね。

ゴールデンウィークは、1年半ぶりに北海道へ行く計画を立てていたのですが、緊急事態宣言のためキャンセル。エアーが無料でキャンセルできたので助かりました。

時間が出来たので、2年間ほったらかしにしていた観葉植物の植え替えをしました。根っこがえらいことに（汗）無事に根付いてくれますように。

半分以上、取り去った根っこ達。

先日、初訪して感激したレストレのランチへ行ってきました。欧風カレーとスパイスカレーの間ぐらいのカレーです、とシェフが話されていたのですが、確かにそんな感じ。スパイスが効いていて、野菜も多種盛り付けられ、とても美味しく頂きました。

食べ終わる前に追いルーしましょうか、と言って頂いたのですが、食べすぎ防止のため、丁寧にお断りしました。そろそろダイエットしないとまずいです、私。

緊急事態宣言前夜

外食でアルコールが飲めないような世の中が来るなんて、考えたこともなかったです。医療機関がコロナ患者さんの急激な増加により大変な状況になっているので仕方ないことなのですが、ただただ悲しい現実です。みんなで我慢するしかないですけど…。

宣言前日の24日に阪急百貨店へお米の焼き菓子店「パヴェアルチザン」が出店されているとインスタで知ったので、食事前に寄ってきました。お米のスコーンを5種類（ベリーベリー・ハニー＆レモン・フルーツバスケット・プレーンメイプルくるみ）とお米のプチレモン・お米のプチマロン・お米のクグロフを買ってきました。お米で作られているので、普通のスコーンよりもモサモサ感がなく腹持ちもよく、どれも美味しくいただきました。芦屋のショップまで行くのは遠いので、また出店してほしいです。

夜は、前から気になっていたフレンチ「レストア」へ初訪しました。肉肉しい田舎風パテにシェーブルチーズのサラダ、筍と桜海老、金目鯛、和牛、デセールとシーズンを味わえるフレンチでした。とても気に入りました。また、お邪魔したいと思います。

サラダ、わかりますか？上からもお花がぶら下がってます。蓋がわりのチュイールがいい仕事してました(^^)

もうお誕生日です。

私は、5月生まれなのですが、今日オランダからお誕生日プレゼントが届きました！去年はロックダウンのため航空便でも1ヶ月以上日数掛かったので、早めに送ってくれたようです。

私の好きなスイーツやコーヒー。そして、ナース・ナインチェ（ミッフィちゃんの本名は、ナインチェと言います。ミッフィは、イギリス名です。日本名はうさこちゃん）。これが本当に可愛いくて。クロスがオランダのカントリーカラーであるオレンジなとこがまた可愛い。さすが私のベストフレンドです。MELabに置いているので、来店の際にご覧下さい(^^)。