やっと緊急事態宣言が明けますね！YEP！

7月から9月前半まで毎週のように、日帰りで東京へ通っていたのですが、徹底した手指消毒のおかげか、何とかコロナウィルスに感染せずに済みました。まだまだ気をつけないといけないですが、とりあえず一息つけそうですね。YEP！私はこれから毎週末、好きな人たちとのご飯会の予定があるので、今からとても楽しみです。YEP！

新幹線内での一コマ。

初めは、アルコールが買えないので寂しい帰路でしたが、品川駅のコンビニでビールを買ったり、エキュート品川https://www.ecute.jp/shinagawaでワインを買ったりして、大阪までの道中は楽しいものに変わりました。

エキュート品川、コンパクトながらも美味しいものがたくさん売られていて、とても便利です。本当は、マイルが溜まるのでエアーの方がいいのですが、コロナ禍で減便されていることもあり、新幹線を使っていました。でも、21時までに新幹線に乗れば、自宅まで電車で帰られるので、講習後に友人に会うこともできて、とても便利でした。

明日から10月ですね。2021年の残り3か月。時節柄、体調には気を付けて頑張っていきましょう！昨日、コロナ抗体を調べたら、全くありませんでした。ワクチン打って丸々4か月でもうないなんて…。引き続き手指消毒がんばります。

お盆休みをいただきます。

8月8日から15日まで、夏期休暇をいただきます。コロナの感染拡大が続く中、表立ってはお出かけできないので、溜まっている課題をして過ごしたいと思います。

コロナワクチンの接種をいそのかみ皮フ科で行っておりますが、とりあえず2回目までは受けて頂くことができ、ホッとしています。患者様も「これで落ち着けるわ。ありがとう」と言って下さるので、スタッフ一同喜んでいます。

先週末、2年ぶりに美容皮膚科学会へ参加してきました。とても盛況で、各企業からもたくさんブースが出され、レーザー脱毛器や新しいスキンケアなどを見て回ることができました。

磯ノ上先生が新しい脱毛機を購入したいと言われていたので、各メーカーさん巡りをしましたが、機種が多すぎて目安をつけていったにもかかわらず、情報の多さに辟易し、デモンストレーションは一社しか頼めませんでした。

でも、来年の春までには導入したいので、一から勉強しなおしたいと思います。女性がツルツル全身脱毛を希望するのは、私もそうなので理解できますが、男性もひげ脱毛だけでなく、ツルツル希望なんですね。年を重ねたら体毛が白髪になってレーザー脱毛できなくなるので、その前にツルツルになるのもいいかもしれません（＾＾）。

Half a year gone... let's welcome the second one!

気がつけば、今年も半分が過ぎてる…（汗）。月日の流れが早過ぎて気持ちがついていかないですが、公私共々元気に過ごしております。

3月に卒業した学校の体操服を友人達からももらい、不要な服と共に南スーダンの難民キャンプへ送りました。無事に届きますように。

昨日は、東京で講習を受けてきました。一日中緊張していたので、今日は全身が軽く筋肉痛です。宿題もいっぱい出されたので、朝勉スタイル復活して頑張ります！高輪ゲートウェイ駅です↓

講習後は10年ぶりの友人と食事をしました。先日の情熱大陸で放送された、ブーランジェリー・セイジアサクラが近かったので、パンを買ってきてくれました。それもこんなに沢山。持つべきものは価値観の合う友達。週末は、パン三昧します。

コロナワクチン接種

6月29日より毎週火曜日に、いそのかみ皮フ科にてコロナワクチン接種が始まります。クリニックの予約サイトで予約可能です。また、7月7日と14日（水）の休診日も9：30~12：00/13：00~14：30まで、ワクチン接種を行いますので、こちらは大東市の予約サイトからご予約をお願いいたします。

接種後に、気になるのは副反応です。2回目に発熱される方が多いので、2回目接種翌日に予定がない日をあらかじめ考えておき、1回目の予約を取られると良いと思います。

私は、既に2回接種しておりめすが、身体の倦怠感や発熱は一切ありませんでした。ただ、個人差が大きく倦怠感や発熱で身体を動かすことができなかった方もおられるので、念には念を入れて、日程調整の上、ご予約いただければと思います。

蒸し暑い日が続く中、熊本から減農薬のすいかが届きました！毎朝、水分補給がわりに一生懸命美味しくいただいています。台湾パイナップルと無農薬キウイを購入したところにスイカが届き、さらにクライアントからマンゴーとマンゴスチンまでいただいたので、自宅の冷蔵庫はフルーツBAR状態で嬉しい悲鳴を上げています。これからは、コロナだけでなく熱中症にも気を付けないいけないので、意識して水分補給していきたいと思います。

豆乳ヨーグルトは豆乳より身体にいい。

豆乳ヨーグルトを作り続けています。

前は玄米からタネを起こしていのですが、蜂蜜に変えました。ほんのり甘さが伴い、これが本当に美味しい。

また、このベルギーのオーガニック豆乳のチョコレート味が美味しくて飲んでいるのですが、これでヨーグルトを作っても美味しいのではないかと思い、作ってみました（右が、チョコレート味。左がプレーン味）。

ん〜。チョコとペッパー、チョコと七味等は合うのに、酸味とは合わないことが分かりました（涙）。何でも作ってみないとわからないですね。

勿体無いから無理して完食しました。

この時期は、8時間ぐらいで発酵できるので助かります。ぜひこの時期にお試しください♪

アクセーヌのUVがリニューアル！

肌色の補正効果が高かったアクセーヌの日焼け止めクリームに保湿成分が追加！うるおいの保護膜が強化され、リニューアルされました。

使い始め当初、UVの上にファンデーションを使用していたのですが、肌色が明るく見えるのでファンデーションをやめたところ、自然な艶感が出ていることに気が付きました。おでこなんてツルピカなので、普段はこれ1本で過ごしています。塗りなおしてもヨレないところもおすすめです。ぜひ一度、お試しください。サンプル配布しています♡

宣言が延長されそうですね。

ゴールデンウィークは、1年半ぶりに北海道へ行く計画を立てていたのですが、緊急事態宣言のためキャンセル。エアーが無料でキャンセルできたので助かりました。

時間が出来たので、2年間ほったらかしにしていた観葉植物の植え替えをしました。根っこがえらいことに（汗）無事に根付いてくれますように。

半分以上、取り去った根っこ達。

先日、初訪して感激したレストレのランチへ行ってきました。欧風カレーとスパイスカレーの間ぐらいのカレーです、とシェフが話されていたのですが、確かにそんな感じ。スパイスが効いていて、野菜も多種盛り付けられ、とても美味しく頂きました。

食べ終わる前に追いルーしましょうか、と言って頂いたのですが、食べすぎ防止のため、丁寧にお断りしました。そろそろダイエットしないとまずいです、私。