ゆっくりな日曜日

友人とピッツァランチ。

お腹がいっばいになったので、

中之島を歩いて、パタゴニアの

アウトレットまで、

1人テクテク歩いて行く事にしました。

 

東洋陶磁美術館

 

 見慣れた中央公会堂

 

 

石が縦に埋め込まれていて…。

アート？

入るなって事？

 

パタゴニアに到着！

寄り道しながら歩いていたので、

1時間程掛かりました。

 

夜は常夜鍋。

美味しいし、ほうれん草は

アク抜きしなくもいいし、

どなた様が考案してくれたのでしょう。

旭ぼんずと一緒にいただきました。

「ダルーラ」届きました！

気になっていたロート製薬の

具沢山スープ「ダルーラ」が

届きました。

インドでは、お味噌汁のように

毎朝、豆（ダル）スープが食べられていて、

ベジタリアンが一日に必要な栄養素を

このスープでほとんどを賄えると

言われているそうです。

インドフード好きな私は

ぜひ食べてみたくなり

今回モニター価格で注文しました。

まだまだ受付中です。

気になる方はご応募下さい。

「ダルーラ/Dalura」

豆なので、タンパク質も多く

筋トレされている方や

葉酸や鉄分、食物繊維も多く

含まれているので

女性の味方食材ですね。

ちなみに、申し訳ありませんが

中井はまだ食べていないので

味はまだわかりません…。 

飲み歩いてばかりで食べる間が

ないのです…。

勉強会ランチ（フランクス＠小坂）

先日、放送された「堂本剛のやからね」にて

紹介されていた「フランクス」の

サンドイッチが勉強会用のランチとして

届けられました～。

ありがとうございます！

番組内でも、海老フライサンドが

人気と言われていただけあって、

ジューシーな海老にサクサクの

香ばしいフライ部分が美味しくて

一瞬で食べてしまいました。

スタッフ内でも評判が高かったです。

食べログを見ていると、他にも食べたい

メニューが多く、こんなお店が住道にも

欲しい～と、調理パン好きの中井は

切に願うのでした。

「 フランクス」

「堂本剛のやからね ｜ MBS公式」

番組のサイト内でもフランスの

ことが紹介されています。

住道ランチno,3（炭火焼ONE）

今日は、買い出しがあったので

メーカーさんにお付き合い頂き、

その後、一緒にランチをしました。

炭火焼きステーキランチ

これぐらいの赤身肉が

本当に美味しいですね。

霜降り肉は、もう少ししか食べられ

ません。2枚も食べれば十分です。

たっぷりのご飯がおいしくて、

最後までしっかり頂きました。

ごちそうざでした。完食。

メーカーさんは、300ｇのハンバーグに

ご飯もおかわりされていました。完敗。

赤いブタ汁。

二日酔いで目覚めた今朝、

「ブタ汁食べたい…」。

冷蔵庫に材料はあるものの

大根だけは「紅くるり」という赤い大根

しかなかったので、こちらを使用。

お汁が赤く染まりました。

アントシアニンたっぷりの

抗酸化ブタ汁の出来上がりです。

見た目ちょっとグロイですけど

紅くるりは火を通すとホッコリ感が

出て、美味しく頂けました。

見た目は赤いですが

味は至って普通のブタ汁です。

お野菜、高いですけど、葉野菜を除いた

野菜を積極的に頂いていきたいと思います。

ミ(・・)ミ ｖ(・・)ｖ

北陸の蟹が一番好きです。

毎度毎度、食べきれないので、

今回はお鍋のない焼きガ二、

蒸しガ二のコースをチョイス。

これで十二分に堪能しました！

蟹刺。溶けるような柔らかさ。

写真ではあまり伝わりませんが、

とても大きな蟹。私の顔ぐらい

ありましたよ～。デカ過ぎ～。

蒸しガ二の写真は、撮り忘れました。

最後のご飯は、セコ蟹の釜飯。

「食べきられなかったら

お夜食用におにぎりにしますよ」って言って

下さっていたのに完食していまいました。

いや～、本当に美味しかったです。

お腹がビックサイズになってしまいました。

やはりもうお鍋まではたどり着けない年頃

ですね。

洗顔は大切です。

「洗顔は時間をかけてしっかり洗っています」

「乾燥するので、朝は洗顔していません」

「洗えている気がしなくて2度洗いしています」

「すすぎが面倒で適当に流しています」

「ツルツルになりたくてゴシゴシ洗っています」

以上は、どれも間違いです。

洗顔は、肌を清潔にするものなので、

皮脂や汚れを落とすことが大切。

朝は、寝ている間についた汚れや皮脂を

落とす為に洗顔を。

夜は、クレンジングを使ってお化粧を取り、

洗顔では朝と同じく汚れや皮脂を落す洗顔を。

大切なのは、なめらかな泡を作ること。

石鹸の泡で、汚れをキャッチさせることが

正しい洗顔方法です。

石鹸のぬるぬるした成分で汚れを取るのでは

ありません。

しっかり泡立てないと、ぬるぬるの成分が

顔に残って気持ち悪いので流しすぎの原因

にもなります。

流す際は、生え際からしっかりすすいで

頂きたいのですが、過度なすすぎも

肌を乾燥させてしまう原因となるので、

流しすぎもお気を付け下さいね。

この時期、オススメの洗顔はCellnewの

ウォッシングクリーム 80g 2,160円です。

肌の保護成分や保湿成分が入った

洗顔料なので、つっぱり感なく瑞々しく

肌を洗い上げてくれます。

今のような寒くて乾燥する時期には

しっかりと効果を感じて頂けます。

サンプルご希望の方はいつでも

ラボへお立ち寄りください（＾＾）。