ミニ登山 & BBQ

京阪河内森駅に集合して、

獅子窟寺まで登り、くろんど園地経由で

私市駅まで歩いてきました。

獅子窟寺まで、結構な斜度がありましたが、

そのあとは木漏れ日の中、軽いアップダウン

だったので、とても気持ちよく歩けました。

コーヒーを入れて行きました。

オランダのワッフルを境内で頂き、

ほっこりタイム。

写真のようにコーヒーの上にワッフルを置いて、

キャラメルを柔らかくして食べるのがオランダ流。

登山のあとは、楽しみだったBBQ。

一寸豆を皮ごと焼いて食べます。

豚のスペアリブ。大人気でした。

イカの一夜干し。野菜とともに。

黒毛和牛は撮り忘れてしまいましたが

お肉とキムチをチシャで巻いて頂きました。

楽しすぎる1日でした。

来週も歩きますよ〜。

クリニックと薬局の合同ハイキングです！

登山№3

山ガールデビュー。

三連休最終日、小澤先生に六甲山へ連れて

行って頂きました！

メンバーは、いそ先生とＭ先生の4人。

私以外、ドクターなので安心の登山です。

初めの岩場を登りきった所で猪と遭遇。

先頭を歩く小澤先生に「静かに」と言われ、

静かに歩きましたが、炊きたてご飯に

鮭を混ぜ込んだおにぎりの匂いが

するせいか、私の後を追ってきます。

少し怖かったですが、ベンチをクルクル

回って、無事に撒くことが出来ました。

急斜面が続くと息が切れはじめ、いそ先生に

「心拍数が150を超えたら言ってね～」と

言われましたが、最高心拍数は144でSTOP。

こんな時も愛用のApple Watchが心拍数を

チェックしてくれるので便利です。

 

登り切った時の達成感がハマるとこですね。

次の登山までには、ウエイトを2キロは

落としたいと思います。登山の為にダイエット。

目標があると達成できるかも。

下山は有馬温泉着。

山を登り切り、温泉に入ったあとのビールは

期待どおりの美味しさでした。

登山№2

養老軒のフルーツ大福！

昨晩、手土産を買いに閉店間際の

阪急百貨店へ行ったら、

養老軒のフルーツ大福が来ていました！

残っているとは思わなかったのですが

覗き込んだら、ありましたー。

心して頂きます。

上手にカットできなかったので、

画像を拝借しました。

フワッフワな大福です。

ルールブルー

肥後橋にあるフレンチ「ルールブルー」へ

行って来ました。 

南條シェフいわく、「一年以上、来てないやん」

「え？ほんとー？この前、1人で来ましたよー」

「それが一年以上前・・・。」

すみません。不義理していました。

飲む気食べる気満々でしたが、シェフに

私はあまり食べないので、前菜とメインで

十分と止められました。確かに飲みだすと

あまり食べられないんですよね・・・。

前菜の盛り合わせ。

野菜の煮びたしもテリーヌも自家製鶏ハムも

カルパッチョも吉田牧場のモッツァレアも

その他モロモロ、何もかも美味しい。

シュクレクールのパン。

じゃがいも、チーズ、春菊が練りこまれたモッチリ食感。

メインには和牛の舌の赤ワイン煮込み。

激旨。既にもう食べたい一品です。

左が舌元。右が舌先。20㎝はありました。

チーズの盛り合わせ。

普段、デザートは食べないのですが、ルールブルーの

プリンはキャラメルが苦くて美味しいので頂きます。

食べさしでごめんなさい。

メインのお供はポムロール。

デザートワインも頂きました。

スコッチです。たしなむ程度に。

グラッパ。

オーガニックのウィスキー。

全て、心底味わいました。

すっかりいい気分です。

ハイキングのお弁当

住道駅に入っているスーパー「pantry」。

美味しそうなご飯の素が売られていたので、

登山用に購入しました。

さくら御飯の素＠金沢浅田屋

桜の花や葉が入っています。

炊き上がり。

紅麹が入っているので、ほんのり桃色。

少し甘めのご飯だったので、しっかり塩を

利かせておにぎりを握りました。美味しい。

 

また買いに走りましたが、既に完売。

賞味期限も短かったので、季節ご飯ですね。

来年も買いましょ。

山ガールデビューの肩慣らし。

来月、薬局さんとクリニックのハイキングをする為、

いそのかみ先生と土曜日に来られている小澤先生と

下見登山へ行ってきました！

小澤先生は2週間に1度、山に登る達人先生です。 

先生方とは、JR津田駅で待ち合わせをし、

高見山→交野山→星田園地→京阪私市駅の

約5時間コース。 

山登りは初めてだったので、体力に不安が

ありましたが、意外にも楽しく登れました。

約300mの山でも、眼下に街並みが広がると、

自分の足で登ってきた達成感があります。

ランチにラーメンを作る小澤先生。美味しそう。

初登山でしたが、歩く楽しさを知りました。

来週は、山の師匠・小澤先生といそのかみ先生、

もう一人の先生と六甲山デビューするので、

肩慣らしには十分な結果です。

「今日の3倍はしんどいよ」by小澤先生

結構な傾斜や岩場もあるらしいので、迷惑を

掛けない為にも、体力をつけたいと思います。

山から降りた私は急いで帰宅しシャワー。

大嶽部屋の大阪春場所激励パーティへ行ってきました。

お相撲さんがいっぱいです。

 

まげ結式。長髪オールバックのお兄さんでしたが、

結いあがると見た目はすっかりお相撲さん。

 

この日は（も？）飲みすぎましたが、

30600歩も歩いていたので良しとします。

 よく動きました～。

フランスフェア@阪急百貨店

昨日から始まったフランスフェアへ

行ってきました。

 紙で作られたマリーアントワネットのドレス。

人の波に揉まれながら、エスカルゴ、

フォアグラ、コンフィチュール、

メッゲライクスダさんのソーセージを

購入しました。

コンフィチュールは、フィリップ・ブルネトンの

ショコラノワール・フランボワーズをチョイス。

甘酸っぱさがとても美味しい。

タルトタタンも購入したかったのですが、

長蛇の列だったので諦めました・・・。